Visuele migraine, vaak aangeduid als ‘migraine aura zonder hoofdpijn’, is een minder bekende aandoening die toch een aanzienlijk aantal mensen treft. Deze aandoening manifesteert zich door unieke visuele symptomen die tussen vijf en dertig minuten duren, zonder de aanwezigheid van hoofdpijn. Symptomen zoals lichtflitsen of donkere plekken in het zichtveld kunnen voorkomen. Hoewel visuele migraine als hinderlijk ervaren kan worden, brengt het geen gevaar met zich mee.
De symptomen, inclusief flitsende lichten en donkere plekken, kunnen leiden tot het gevoel tijdelijk minder of bijna niets te kunnen zien. Deze verschijnselen zijn vaak het resultaat van verminderde bloedtoevoer, wat soms lichte schade aan het netvlies en de oogbloedvaten kan veroorzaken. Gelukkig is het risico op permanent verlies van het gezichtsvermogen bij visuele migraine uiterst zeldzaam.
Visuele migraine treft mensen van alle leeftijden, inclusief kinderen en tieners, met een hogere prevalentie onder vrouwen dan mannen. Een episode is doorgaans kortstondig en heeft geen blijvende impact op het zicht, waarbij de symptomen gewoonlijk binnen een halfuur verdwijnen.
Deze vorm van migraine kenmerkt zich door visuele en soms neurologische symptomen, maar opvallend genoeg zonder de typische migraine hoofdpijn en misselijkheid. Patiënten melden het zien van afwijkende patronen zoals uitbreidende vlekken met gekartelde randen, geometrische vormen, trillende beelden, visuele ruis of een tijdelijk verduisterd beeld.
De exacte oorzaken van visuele migraine blijven grotendeels onduidelijk, maar het zou kunnen samenhangen met verstoringen in de bloedcirculatie.
Verminderen van Visuele Migraine
Mensen die ervaring hebben met visuele migraine kunnen proberen te identificeren wat de episodes uitlokt om deze triggers te vermijden. Bekende uitlokkende factoren zijn onder meer stress, overmatig gebruik van cafeïne, alcohol, tabaksproducten en zware lichamelijke inspanning.
Het beperken van stress en het naleven van een gezonde levensstijl kan helpen bij het voorkomen van aanvallen. Het is raadzaam om bij frequente visuele migraine een huisarts te consulteren.
Hoewel er geen specifieke genezing bestaat voor visuele migraine, zijn er verschillende benaderingen om de symptomen te verlichten:
- Het nemen van rust en het vermijden van visuele en mentale prikkels
- Verblijven in een verduisterde ruimte
- Het toepassen van koude kompressen op de ogen
- Cafeïne consumeren met mate
- Ontspanningstechnieken zoals yoga beoefenen
Visuele migraine kan een uitdaging zijn, maar is niet levensbedreigend. Door je bewust te zijn van en het vermijden van persoonlijke triggers, en door tijdens een aanval rust te nemen, kun je de impact ervan beperken. Een gezonde levenswijze en stressreductie zijn aanbevolen. Voor regelmatige episodes is het belangrijk om medisch advies in te winnen.
