Oogmigraine: ontdek de symptomen en hoe je ze kunt verminderen

Misschien heb je nog nooit van ‘oogmigraine’ gehoord, want het is niet zo bekend als andere typen migraine, maar het komt wel vaak voor. Veel mensen hebben er last van. Oogmigraine wordt wel eens ‘migraine zonder hoofdpijn’ genoemd, omdat het symptomen heeft zoals flitsende beelden of zwarte stippen, zonder dat je hoofdpijn ervaart, en het duurt meestal maar 5 tot 30 minuten. Ondanks dat het niet gevaarlijk is, kan het erg vervelend zijn.

Oogmigraine kan optreden bij zowel volwassenen als jongere mensen, zoals kinderen en tieners. Vrouwen hebben er meer last van dan mannen. De aanvallen zijn meestal kort en hebben geen blijvende effecten op je zicht. Meestal lost het probleem zichzelf binnen een half uur op.

Bij oogmigraine zie je soms visuele symptomen, misschien ook neurologische, zonder dat er hoofdpijn is. De visuele beelden die je kunt zien bij oogmigraine zijn:

  • Een vlek die zich uitbreidt en een gekartelde rand heeft.
  • Vormen als geometrische figuren.
  • Een trillend beeld, zoals een fata morgana van water op een hete weg.
  • Ruis, net als bij tv-storingen.
  • Tijdelijk zwart beeld of zwarte vlekken die zich verspreiden of je zicht blokkeren.
  • Wazigheid in je zicht.
  • Geen kloppende hoofdpijn en misselijkheid, wat je bij andere migrainevormen wel hebt.

Meestal is oogmigraine niet schadelijk, ook al kan het schrikken zijn. Heel af en toe kunnen er problemen met het netvlies of de bloedvaten in het oog zijn, maar blijvende schade is zeldzaam. Als je onzeker bent, is het verstandig om naar een dokter te gaan. De dokter kan je klachten bespreken en je ogen onderzoeken.

Omdat de aanvallen meestal snel weer weg zijn, zijn medicijnen vaak niet nodig. Veel geneesmiddelen werken pas nadat de oogmigraine alweer is verdwenen. Er zijn echter factoren die oogmigraine kunnen uitlokken, en die je beter kunt vermijden als je er vaak last van hebt:

  • Voortdurende stress.
  • Voedingsmiddelen zoals chocolade, kaas, alcohol en kunstmatige zoetstoffen.
  • Lang op schermen turen, zoals computer of televisie.
  • Hoge bloeddruk.
  • Hormonale anticonceptie.
  • Vooroverbuigen.
  • Hoogteverschillen of verblijf op grote hoogte.
  • Uitdroging.
  • Lage bloedsuikerspiegel.
  • Hele warme temperaturen.
  • Stoppen met roken.

Door deze triggers te vermijden, kun je de kans op het ervaren van oogmigraine verminderen.