Review Spirit XBU-55: de beste hometrainer voor thuis

Een hometrainer, hét perfecte fitnessapparaat om thuis te gebruiken. Veel mensen schaffen een hometrainer aan omdat je er erg effectief mee kunt afvallen, je conditie aanzienlijk verbetert en soms zelfs om te revalideren. Echter worden er tegenwoordig zoveel verschillende hometrainers aangeboden, dat het moeilijk is om de beste hometrainer te kiezen. De Spirit XBU-55 is één van deze hometrainers. Naar mijn mening is het één van de beste hometrainers voor thuis. In deze review zal ik toelichten waarom.

Waarom een hometrainer één van de beste manieren is om fit te worden

Wanneer je graag thuis wilt gaan sporten, dan is het zeker een idee om een hometrainer voor thuis aan te schaffen. Veel mensen denken dat dit fitness apparaat iets voor oudere mensen is. Echter is een hometrainer geliefd bij een veel breder publiek. Het is namelijk gemakkelijk en laagdrempelig om mee te starten. Er zitten een heleboel voordelen aan de hometrainer. Ik heb ze voor je op een rijtje gezet:

• Helpt bij gewichtsverlies

Fietsen is een ontzettend goede manier om calorieën te verbranden. Je kunt in slechts 10 minuten tussen de 50 en 150 calorieën verbranden, afhankelijk van je lichaamsgewicht en trainingsintensiteit. Het is een geweldige manier om vet uit je onderlichaam te verminderen. Dit komt, omdat je tijdens het fietsen op je hometrainer, je bilspieren, quads, hamstrings en kuiten activeert.

• Verhoogt de gezondheid van het hart

Stationair fietsen is een cardio-oefening die je hartslag verhoogt en je hartspieren harder laat werken om aan de zuurstofbehoefte te voldoen. Dit helpt op zijn beurt de gezondheid van het hart te verbeteren.

• Verbeterd je spierkracht

Wanneer je fiets, kun je de weerstand van het wiel aanpassen. Je moet dan harder en zwaarder trappen om het in beweging te krijgen. Dit helpt uiteindelijk de kracht in je benen en onderlichaam te verbeteren.

• Verbetert je mobiliteit

Fietsen helpt het bewegingsbereik van je gewrichten te verbeteren. Het komt de knieën, enkels en heupgewrichten ten goede. Wanneer je trapt, roteren al deze gewichten, waardoor hun bewegingsbereik wordt verbeterd en versterkt.

• Verhoogt de hersenfunctie

Verschillende onderzoeken hebben bevestigd dat fietsen, dus ook trainen op een hometrainer, het geheugen en de aandacht helpt te verbeteren. De goede hormonen die vrijkomen tijdens de training en daarnaast de actie van het trappen spelen een belangrijke rol.

De beste hometrainer voor thuis: de Spirit XBU-55

Naar mijn mening de Spirit XBU-55 de beste hometrainer voor thuis. Deze Spirit hometrainer is comfortabel, soepel en compact. Daarnaast zijn alle onderdelen van hoge kwaliteit en met een eigen gewicht van 50 kilo, is de hometrainer zeer stabiel. De Spirit XBU-55 hometrainer biedt de mogelijkheid om een volledige training thuis te kunnen voltooien. Niet alleen effectief, maar naar mijn mening ook nog een comfortabel. Het is een semiprofessionele hometrainer die zowel geschikt is voor intensief thuisgebruik als voor bijvoorbeeld constant gebruik in een fysiopraktijk of iets dergelijks.

• De hometrainer is stevig en stabiel;
• Waterpas aftelbaar;
• Is voorzien van een LED display die gemakkelijk te bedienen is;
• Erg comfortabel en daarom geschikt voor een breed publiek;
• Het zadel heeft zachte kussens wat zorgt voor extra comfort;
• De hometrainer heeft een zelf genererend weerstandsysteem.

Een mooi en eenvoudig te bedienen display

Op de hometrainer zit een eenvoudig te bedienen display. Door middel van de computer is het mogelijk om met een totaal van 14 verschillende programma’s te trainen. Deze programma’s kun je ook nog af stellen op 20 verschillende weerstandniveaus. Dp de display zijn weergaves van snelheid , afstand, wattage enzovoorts af te lezen. Deze display is uitgerust met een LCD display. Je hartslag kan gemeten worden met gebruik van indicatoren op de handvaten van de hometrainer. Daarnaast geeft het display van de SBU-55 weer welke spiergroepen je aan het trainen bent tijdens de workout.

Een professionele maar zeer comfortabele hometrainer

De Spirit XBU-55 hometrainer is een compacte en stevige fiets. Wanneer je een kwalitatief goede fiets zoekt, is de deze Spirit hometrainer de fiets die je zoekt. Omdat het frame ruim 50 kg weegt, is het apparaat erg stabiel. Daarnaast bestaat de hometrainer uit alleen maar kwalitatieve en hoogwaardige onderdelen. Naast een modern display, heeft de fiets ook een aantal fijne accessoires erop zitten. De hometrainer heeft namelijk een bidonhouder waar je jouw bidon of flesje gemakkelijk in kunt zetten tijdens het trainen. Daarnaast zitten er speakers in de fiets verwerkt. Sluit je mobiel of tablet aan en speel muziek af via de speakers. Tot slot, de hometrainer beschikt ook over een ventilator! Ideaal tijdens de warme zomerdagen.

Specificaties

Merk	Hometrainer – Spirit
Soort	XBU55
Klasse	Semi-professioneel gebruik
Afmeting (L x B x H)	109 x 56 x 137 cm
Gewicht	50  kg
Maximale belastbaar gewicht	160 kg
Waterpas instelbaar	Ja
Display weergave	Calorieverbruik, Grafiekweergave, Afstand, Hartslag, RPM, Snelheid, Tijd, Wattage
Garantie onderdelen	2 jaar
Garantie frame en laswerk	Levenslang

De Spirit XBU-55: De beste hometrainer voor thuis!

Naar mijn mening is deze Spirit XBU-55 de beste hometrainer voor thuis. Het is een ‘’semiprofessionele’’ hometrainer, maar ideaal om thuis te gebruiken. De fiets beschikt over een groot aantal trainingsprogramma’s en weerstandssystemen. Zo kun je precies kiezen welk programma het best geschikt is voor jou. Door dit breed aanbod aan trainingsprogramma’s, is de hometrainer geschikt voor een breed publiek. Daarnaast is de hometrainer stabiel en van veel gemakken voorzien. Denk hierbij aan de tablet-, en bidonhouder, hartslagsensoren, ventilatoren en een zeer gebruiksvriendelijke en handige display.